Atasi sakit pinggang dan belakang dengan Ostematrix (Kalsium) Shaklee

Atasi sakit pinggang dan belakang dengan Ostematrix (Kalsium)

Tahukah anda diantara 8 daripada 10 orang pernah mengalami sakit belakang dalam hidupnya. Khususnya wanita, yang seringkali membawa beg besar dengan beban cukup berat, ditambah lagi memakai kasut tumit tinggi.

Kehamilan, lalu menggendong anak selama berjam-jam juga jadi punca sakit belakangpada wanita. Demi mengurangkan risiko sakit punggung yang menyeksa, lakukan sajaempat langkah berikut yang dilaporkan dari Health.com

Kurangkan kandungan beg
Hati-hati jika berat beg anda, melebihi 10 peratus daripada berat badan. Ini petanda beganda terlalu berat dan boleh menyebabkan sakit belakang. Untuk itu akan kurangkankandungan beg, bawalah barang yang anda benar-benar penting. Bawa juga tas dengan betul. Jika talinya cukup panjang, bawalah beg menyamping dengan tali menyilang di dada. Pilih juga beg yang talinya agak lebar.

Tilam yang sesuai
Tidur di tempat tidur yang empuk memang terasa selesa, namun ini juga tak terlalu baik untuk kesihatan tulang belakang. Jadi, pastikan tempat tidur yang anda tiduri,tidak terlalu empuk atau terlalu keras. Tilam yang baik adalah yang mampumenyokong tubuh secara stabil saat tidur.

Ketatkan otot perut
Memiliki otot perut yang kuat boleh membantu melindungi punggung dari kecederaan.Lakukan saja latihan pelvis sebanyak 2 hingga 3 kali tiap minggu. Caranya, berbaringtelentang dengan lutut ditekuk dan kaki menempel di tingkat. Lalu, secara perlahan-lahan tarik lutut mendekati perut, rasakan kontraksi pada perut dan pinggul harus diangkat sedikit dari lantai.

Pengambilan sayur-sayuran hijau
Anda pasti sudah tahu bahawa kalsium adalah kunci untuk tulang yang kuat. Namun,para penyelidik Jepun mendapati ada satu pengambilan lagi yang sangat diperlukan untuk menguatkan tulang, iaitu vitamin K.

Vitamin ini banyak ditemui pada brokoli, bayam, dan sayur-sayuran berdaun hijau.Vitamin K, berfungsi membantu simpanan kalsium dalam tulang, sehingga membuatnya lebih padat. Ketika tulang anda kuat, maka tubuh semakin fit dan risikomengalami kecederaan yang menyebabkan sakit belakang pun berkurang.


Atasi masalah belakang anda dengan pengambilan Vitamin Ostematix Shaklee

Apakah istimewanya Ostematrix Shaklee ni   :)

~mengatasi masalah sembelit
~memberi tenaga dan dan mudah bangun dari tidur
~mengekalkan tekanan darah normal
~membantu kita segar
~mengelakkan kemurungan
~mengatasi masalah "water retention"
~mengatasi masalah pra-haid
~mengelakkan kekejangan & sakit tulang belakang
~membantu pengeluaran susu (milkbooster) dgn syarat perkara asas penyusuan dipatuhi
~mengatasi masalah pereputan tulang
~memastikan tulang padat bg mengampu tubuh yg berat (jika ada masalah berat berlebihan)

Siapakah yang perlu mengambil OsteMatrix Shaklee.

1. Ibu mengandung, ibu menyusu (terutama bagi ibu yang mendapati susunya merudum waktu period), dan wanita yang pernah melahirkan anak.
2. Mereka yang mempunyai masalah/ kekangan/ alergi dgn pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.
3. Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.
4. Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.
5. Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari (migraine)
6. Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.
7. Mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.
8. Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.
9. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

Testimoni pengguna Vitamin shaklee Ostematrik  yang sgt berpuas hati...syukur Alhamdulillah  :)

Antara testimoni lain Ostematrix Shaklee yang hebat ini,mari kongsi sama-sama..

Untuk yang berminat boleh terus menghubungi saya/SMS  zila yunus (Tel : 017 -759 8446)

Add saya di Facebook juga : https://www.facebook.com/puan.zila

Like Page saya juga : https://www.facebook.com/pages/Rahsia-Ibu-Dan-Anak/524399877574195


Semoga perkongsian ini memberi banyak manfaat kepada anda semua dan semua kesembuhan hanyalah dengan izin Allah jua...InsyaAllah...Sharing is Caring  <3