Tahukah Anda ?
Minyak ikan atau fish oil yang kaya dengan omega 3 malah disertai dengan DHA dan EPA ini ditemui dalam kebanyakan ikan-ikan yang mahal seperti ikan salmon. Walaupun ianya popular sebagai suplemen yang membantu dalam mengurangkan risiko serangan jantung, kanser, darah tinggi, kolestrol dan bagus dalam membantu kesihatan otak, minyak ikan juga memberi kelebihan kepada kesihatan kulit kepada sesiapa sahaja yang mengambilnya.
