Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:
- Sakit kepala kerana tekanan
- Sakit kepala kerana sinus
- Sakit kepala kerana migrain
Sakit kepala tekanan adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan sebagainya.
Sakit kepala sinus ialah disebabkan
oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus
biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.
Manakala jenis sakit kepala yang
‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi
yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan
beberapa penyebab migrain:
- Kekurangan zat dan nutrisi
- Faktor keturunan
- Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
- Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
- Terlalu banyak mengambil kafein
- Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Biasanya penderita migrain akan
diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal
kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos
dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari
kesakitan yang ditanggung.
Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.
Oleh yang demikian, memilih
alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik
bagi mengatasi masalah migrain.
Kenapa supplement lebih baik dari
ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak
daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat
yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.
Supplement/vitamin untuk migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan
sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma
jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk
dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium
juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot,
serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula
penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan
pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab
migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia
membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan
frekuensinya.
Vitamin D pula
penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak
boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal
atau pundi kencing.
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin
B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan
akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan
anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah
penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.
Bagi penderita migrain, anda
hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda
diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena
lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan
sebagainya. Dan timbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai
pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik
dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.
Hubungi saya untuk konsultasi percuma Tel :012-7959064 (zila).Semoga ia memberi manfaat kepada semua.InsyaAllah.
https://www.facebook.com/pages/Rahsia-Ibu-Dan-Anak/524399877574195?sk=info
No comments:
Post a Comment